Viver com moderação

Comumente, na mídia, aparecem casos de mortes devido a excessos: de álcool, de estresse, de irresponsabilidade. Dessa forma, torna-se visível que boa parte da população ainda não aprendeu que o segredo da vida é a moderação.

No século XXI, a ciência começou a descobrir a ligação que há entre o humor e a saúde do indivíduo. O acelerado ritmo da vida atual gera estresse, acarretando em várias doenças. Assim, o autoconhecimento faz-se necessário, porquanto o homem precisa saber qual é o seu limite. O indivíduo tem que dosar tudo na sua vida: o excesso de trabalho causa problemas devido à falta de descanso, enquanto a ociosidade gera depressão.

Essa autorregulação, no entanto, não é essencial apenas às pessoas com vida econômica ativa. Os adolescentes são também vítimas do mal do excesso. Mortes por coma alcoólico são comuns nessa faixa etária, bem como acidentes de carro. Ademais, a inconseqüência da juventude também gera o consumo de drogas. Esse é mais um causador de milhares de mortes, seja de forma direta –devido à ingestão- ou de forma indireta – devido à violência do tráfico.

Enfim, como foi dito, o extremismo é fatal. Portanto, fica provado que a sabedoria da vida está no meio termo, na moderação. Seja para adultos ou para adolescentes, é necessário que o ser humano se conheça. Dessa forma, a chance de que lhe ocorram problemas indesejáveis é menor.